Sonstiges - Knorr
Gemüse Cremesuppe mit Croutons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Gemüse Cremesuppe mit Croutons
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüse Cremesuppe mit Croutons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüse Cremesuppe mit Croutons im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,8 g |
| Fett | 2,7 g | 5,4 g |
| Salz | 0,93 g | 1,86 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.22 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 1 µg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin C | 16 mg | 32 mg |
| Vitamin E | 2.4 mg | 4.8 mg |
1 Glas Gemüse Cremesuppe mit Croutons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Gemüse Cremesuppe mit Croutons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüse Cremesuppe mit Croutons
Wie viele Kalorien hat Gemüse Cremesuppe mit Croutons?
100 ml Gemüse Cremesuppe mit Croutons enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Gemüse Cremesuppe mit Croutons?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Cremesuppe mit Croutons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Cremesuppe mit Croutons rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüse Cremesuppe mit Croutons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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