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Sonstiges - dmBio

Gemüse Chips, Mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · Packung: 388 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 32 % kcal
Fett 35,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Chips, Mit Meersalz

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 63.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Chips, Mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Chips, Mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (75 g)
Brennwert 517,0 kcal / 2.165,0 kJ 387,8 kcal / 1.623,8 kJ
Eiweiß 4,6 g 3,4 g
Kohlenhydrate 40,0 g 30,0 g
davon Zucker 18,0 g 13,5 g
Fett 35,0 g 26,3 g
Salz 1,30 g 0,98 g
Ballaststoffe 12,0 g 9,0 g
Broteinheiten 3,3 g 2,5 g

Packung Gemüse Chips, Mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus Packung Gemüse Chips, Mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Chips, Mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Gemüse Chips, Mit Meersalz?

100 g Gemüse Chips, Mit Meersalz enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Chips, Mit Meersalz?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Chips, Mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Chips, Mit Meersalz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse Chips, Mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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