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Gemüse Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 32 % kcal

Fett 36,4 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Chips

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Chips im Detail

100 g Gemüse Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Gemüse Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Chips

Wie viele Kalorien hat Gemüse Chips?

100 g Gemüse Chips enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Chips?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 36,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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