Sonstiges - The 4 Bakers

Gemüse Buns, mit Weizenkeimen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 13,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 48,5 g 70 % kcal

Fett 3,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Buns, mit Weizenkeimen

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Buns, mit Weizenkeimen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Buns, mit Weizenkeimen im Detail

100 g Gemüse Buns, mit Weizenkeimen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Gemüse Buns, mit Weizenkeimen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Buns, mit Weizenkeimen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Buns, mit Weizenkeimen?

100 g Gemüse Buns, mit Weizenkeimen enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Buns, mit Weizenkeimen?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Buns, mit Weizenkeimen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Buns, mit Weizenkeimen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Buns, mit Weizenkeimen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren