Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - dmBio

Gemüse Brühwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

7kcal

29 kJ · 1 Portion: 1 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 35 % kcal
Fett 0,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Brühwürfel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Brühwürfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Brühwürfel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (11 g)
Brennwert 7,0 kcal / 29,0 kJ 0,8 kcal / 3,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 0,86 g 0,09 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Portion Gemüse Brühwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Portion Gemüse Brühwürfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Brühwürfel

Wie viele Kalorien hat Gemüse Brühwürfel?

100 g Gemüse Brühwürfel enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Portion, 11 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Brühwürfel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Brühwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Brühwürfel rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse Brühwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.