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Sonstiges - Diverse

Gemüse Brühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

3kcal

13 kJ

Eiweiß 0,5 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 50 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Brühe

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Brühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Brühe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 3,0 kcal / 13,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,0 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g Gemüse Brühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 100 g Gemüse Brühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Brühe

Wie viele Kalorien hat Gemüse Brühe?

100 g Gemüse Brühe enthalten 3 kcal (13 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Brühe?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Brühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Brühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Brühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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