Sonstiges - Wojnar's

gemüse Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 11 % kcal

Fett 24,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von gemüse Brotaufstrich

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemüse Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gemüse Brotaufstrich im Detail

100 g gemüse Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g gemüse Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemüse Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat gemüse Brotaufstrich?

100 g gemüse Brotaufstrich enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat gemüse Brotaufstrich?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemüse Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemüse Brotaufstrich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gemüse Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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