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Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

366 kJ

Eiweiß 2,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika im Detail

100 g Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika

Wie viele Kalorien hat Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika?

100 g Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika enthalten 87 kcal (366 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Brotaufstrich , Tomate-Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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