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Sonstiges - Knorr

Gemüse Bouillon Brühwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

7kcal

29 kJ · 1 Glas: 14 kcal

Eiweiß 0,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 15 % kcal
Fett 0,6 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Bouillon Brühwürfel

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Bouillon Brühwürfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Bouillon Brühwürfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 7,0 kcal / 29,0 kJ 14,0 kcal / 58,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 0,6 g 1,2 g
Salz 0,80 g 1,60 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g

1 Glas Gemüse Bouillon Brühwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Glas Gemüse Bouillon Brühwürfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Bouillon Brühwürfel

Wie viele Kalorien hat Gemüse Bouillon Brühwürfel?

100 ml Gemüse Bouillon Brühwürfel enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Bouillon Brühwürfel?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bouillon Brühwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Bouillon Brühwürfel rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüse Bouillon Brühwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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