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Sonstiges - Knorr

Gemüse Bouillon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

5kcal

21 kJ · 1 Glas: 10 kcal

Eiweiß 0,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 43 % kcal
Fett 0,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Bouillon

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Bouillon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Bouillon im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 5,0 kcal / 21,0 kJ 10,0 kcal / 42,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Gemüse Bouillon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Glas Gemüse Bouillon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Bouillon

Wie viele Kalorien hat Gemüse Bouillon?

100 ml Gemüse Bouillon enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Bouillon?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bouillon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Bouillon rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüse Bouillon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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