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Gemüse Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 10,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 45 % kcal

Fett 3,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Bällchen

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Bällchen im Detail

100 g Gemüse Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Gemüse Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Bällchen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Bällchen?

100 g Gemüse Bällchen enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Bällchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Bällchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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