Sonstiges - Le Gusto

Gemüse Allerlei Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 9,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 74 % kcal

Fett 2,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Allerlei Gewürz

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Allerlei Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Allerlei Gewürz im Detail

100 g Gemüse Allerlei Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Gemüse Allerlei Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Allerlei Gewürz

Wie viele Kalorien hat Gemüse Allerlei Gewürz?

100 g Gemüse Allerlei Gewürz enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Allerlei Gewürz?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Allerlei Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Allerlei Gewürz rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Allerlei Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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