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Gemüse a la Creme, Lieblingstrio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 2,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 31 % kcal

Fett 4,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse a la Creme, Lieblingstrio

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse a la Creme, Lieblingstrio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse a la Creme, Lieblingstrio im Detail

100 g Gemüse a la Creme, Lieblingstrio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Gemüse a la Creme, Lieblingstrio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse a la Creme, Lieblingstrio

Wie viele Kalorien hat Gemüse a la Creme, Lieblingstrio?

100 g Gemüse a la Creme, Lieblingstrio enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse a la Creme, Lieblingstrio?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse a la Creme, Lieblingstrio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse a la Creme, Lieblingstrio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse a la Creme, Lieblingstrio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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