Sonstiges - Rehm

Gemüse Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 8,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 63 % kcal

Fett 4,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Maultaschen

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 19.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Maultaschen im Detail

100 g Gemüse Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Gemüse Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Maultaschen?

100 g Gemüse Maultaschen enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Maultaschen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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