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Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

164 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 4,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert

Eiweiß: 48.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert?

100 g Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert enthalten 39 kcal (164 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemischtes Hackfleisch, 50% fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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