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Gemischte Oliven, mit Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Packung: 393 kcal

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischte Oliven, mit Weichkäse

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 80.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischte Oliven, mit Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemischte Oliven, mit Weichkäse im Detail

Packung Gemischte Oliven, mit Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus Packung Gemischte Oliven, mit Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischte Oliven, mit Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Gemischte Oliven, mit Weichkäse?

100 g Gemischte Oliven, mit Weichkäse enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 393 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemischte Oliven, mit Weichkäse?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischte Oliven, mit Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischte Oliven, mit Weichkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemischte Oliven, mit Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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