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Gemischte Nussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.492 kJ

Eiweiß 23,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 12 % kcal

Fett 49,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischte Nussbutter

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischte Nussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemischte Nussbutter im Detail

100 g Gemischte Nussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Gemischte Nussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischte Nussbutter

Wie viele Kalorien hat Gemischte Nussbutter?

100 g Gemischte Nussbutter enthalten 595 kcal (2.492 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemischte Nussbutter?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischte Nussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischte Nussbutter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemischte Nussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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