Sonstiges - Harry

Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 69 % kcal

Fett 3,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen im Detail

100 g Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen?

100 g Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemischte Dinkel, Rosenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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