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Gelle Früchte Mix, Früchte mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
332kcal
1.390 kJ · Pakung: 830 kcal
Brennwertverteilung von Gelle Früchte Mix, Früchte mix
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelle Früchte Mix, Früchte mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gelle Früchte Mix, Früchte mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Pakung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 332,0 kcal / 1.390,0 kJ | 830,0 kcal / 3.475,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 81,7 g | 204,3 g |
| davon Zucker | 63,5 g | 158,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten | 7,2 g | 18,0 g |
Pakung Gelle Früchte Mix, Früchte mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus Pakung Gelle Früchte Mix, Früchte mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 222 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 83 Minuten |
| Krafttraining | 885 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelle Früchte Mix, Früchte mix
Wie viele Kalorien hat Gelle Früchte Mix, Früchte mix?
100 g Gelle Früchte Mix, Früchte mix enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Pakung, 250 g) kommt auf 830 kcal.
Welche Nährwerte hat Gelle Früchte Mix, Früchte mix?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 81,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelle Früchte Mix, Früchte mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelle Früchte Mix, Früchte mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Pakung Gelle Früchte Mix, Früchte mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.



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