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Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
397kcal
1.662 kJ · 1 Portion: 397 kcal
Brennwertverteilung von Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 397,0 kcal / 1.662,0 kJ | 397,0 kcal / 1.662,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 97,0 g | 97,0 g |
| davon Zucker | 97,0 g | 97,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,2 g |
1 Portion Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 1 Portion Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 423 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle
Wie viele Kalorien hat Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle?
100 g Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 397 kcal.
Welche Nährwerte hat Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 97,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gelierzucker 2:1 Nährwerttabelle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.



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