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Gelierzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 98,2 g 99 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gelierzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelierzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelierzucker im Detail

100 g Gelierzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Gelierzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelierzucker

Wie viele Kalorien hat Gelierzucker?

100 g Gelierzucker enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelierzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelierzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelierzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelierzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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