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Gelee extra, Holunderbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Glas: 734 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gelee extra, Holunderbeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelee extra, Holunderbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelee extra, Holunderbeere im Detail

1 Glas Gelee extra, Holunderbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Glas Gelee extra, Holunderbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelee extra, Holunderbeere

Wie viele Kalorien hat Gelee extra, Holunderbeere?

100 g Gelee extra, Holunderbeere enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 734 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelee extra, Holunderbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelee extra, Holunderbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelee extra, Holunderbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gelee extra, Holunderbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.

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