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Gelee Bananen, in zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 70,5 g 80 % kcal
Fett 7,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gelee Bananen, in zartbitterschokolade

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelee Bananen, in zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelee Bananen, in zartbitterschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,8 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 70,5 g
davon Zucker 54,8 g
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 5,9 g

100 g Gelee Bananen, in zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Gelee Bananen, in zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelee Bananen, in zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Gelee Bananen, in zartbitterschokolade?

100 g Gelee Bananen, in zartbitterschokolade enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelee Bananen, in zartbitterschokolade?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelee Bananen, in zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelee Bananen, in zartbitterschokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelee Bananen, in zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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