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Gelderländer Bauchspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gelderländer Bauchspeck

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 76.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelderländer Bauchspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelderländer Bauchspeck im Detail

100 g Gelderländer Bauchspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Gelderländer Bauchspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelderländer Bauchspeck

Wie viele Kalorien hat Gelderländer Bauchspeck?

100 g Gelderländer Bauchspeck enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelderländer Bauchspeck?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelderländer Bauchspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelderländer Bauchspeck rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelderländer Bauchspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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