Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

gelbwurst mit Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von gelbwurst mit Petersilie

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbwurst mit Petersilie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbwurst mit Petersilie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 277,0 kcal / 1.160,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 25,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g gelbwurst mit Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g gelbwurst mit Petersilie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbwurst mit Petersilie

Wie viele Kalorien hat gelbwurst mit Petersilie?

100 g gelbwurst mit Petersilie enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat gelbwurst mit Petersilie?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbwurst mit Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbwurst mit Petersilie rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gelbwurst mit Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.