Sonstiges - K-Classic

Gelbwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbwurst

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbwurst im Detail

Scheibe Gelbwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Scheibe Gelbwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbwurst

Wie viele Kalorien hat Gelbwurst?

100 g Gelbwurst enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6.2 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelbwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gelbwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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