Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

gelbwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von gelbwurst

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbwurst im Detail

100 g gelbwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g gelbwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbwurst

Wie viele Kalorien hat gelbwurst?

100 g gelbwurst enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat gelbwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gelbwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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