Sonstiges - Hofer

Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 2,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 61 % kcal

Fett 4,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis im Detail

100 g Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis

Wie viele Kalorien hat Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis?

100 g Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbes Gemüsecurry mit Basmatireis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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