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Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 47 % kcal

Fett 2,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl im Detail

100 g Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl

Wie viele Kalorien hat Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl?

100 g Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbes Curry, mit Kartoffeln und Blumenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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