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Gelbe Smoothie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 72 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Smoothie Bowl

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Smoothie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Smoothie Bowl im Detail

100 g Gelbe Smoothie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Gelbe Smoothie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Smoothie Bowl

Wie viele Kalorien hat Gelbe Smoothie Bowl?

100 g Gelbe Smoothie Bowl enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbe Smoothie Bowl?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Smoothie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Smoothie Bowl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbe Smoothie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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