Sonstiges - Zurück zum Ursprung

Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 25,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 59 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung

Wie viele Kalorien hat Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung?

100 g Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbe Linsen, Zurück zum Ursprung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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