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Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 5,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 19 % kcal

Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 65.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich im Detail

100 g Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbe Linse Kurkuma, Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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