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gelbe Kirschpaprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 28 % kcal

Fett 15,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von gelbe Kirschpaprika

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 66.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbe Kirschpaprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbe Kirschpaprika im Detail

Stück gelbe Kirschpaprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück gelbe Kirschpaprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbe Kirschpaprika

Wie viele Kalorien hat gelbe Kirschpaprika?

100 g gelbe Kirschpaprika enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat gelbe Kirschpaprika?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbe Kirschpaprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbe Kirschpaprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gelbe Kirschpaprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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