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Gelbe Kichererpsen geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 19,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 66,9 g 66 % kcal

Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Kichererpsen geröstet

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Kichererpsen geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Kichererpsen geröstet im Detail

100 g Gelbe Kichererpsen geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Gelbe Kichererpsen geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Kichererpsen geröstet

Wie viele Kalorien hat Gelbe Kichererpsen geröstet?

100 g Gelbe Kichererpsen geröstet enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbe Kichererpsen geröstet?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 66,9 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Kichererpsen geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Kichererpsen geröstet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbe Kichererpsen geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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