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gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 22,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 55,2 g 58 % kcal

Fett 7,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 18.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete im Detail

100 g gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete

Wie viele Kalorien hat gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete?

100 g gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 55,2 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gelbe Kichererbsen, doppelt geröstete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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