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Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 1,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 22 % kcal

Fett 6,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter im Detail

100 g Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter

Wie viele Kalorien hat Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter?

100 g Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbe Karotten mit grünem Spargel, Und Romanesco in Rucola-Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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