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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 11,6 g 22 % kcal
Fett 16,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 214,0 kcal / 896,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 11,6 g
davon Zucker 10,2 g
Fett 16,9 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 228 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe

Wie viele Kalorien hat gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe?

100 g gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gelbe gefüllte Kirschpaprika, Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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