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gelbe erbsen, mit suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 5,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von gelbe erbsen, mit suppengrün

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbe erbsen, mit suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbe erbsen, mit suppengrün im Detail

100 g gelbe erbsen, mit suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g gelbe erbsen, mit suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbe erbsen, mit suppengrün

Wie viele Kalorien hat gelbe erbsen, mit suppengrün?

100 g gelbe erbsen, mit suppengrün enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat gelbe erbsen, mit suppengrün?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbe erbsen, mit suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbe erbsen, mit suppengrün rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gelbe erbsen, mit suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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