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Sonstiges - ASIA

Gelbe Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 9 % kcal
Fett 25,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Curry Paste

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 87.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 266,0 kcal / 1.114,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 25,0 g
Salz 5,50 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Gelbe Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Gelbe Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Gelbe Curry Paste?

100 g Gelbe Curry Paste enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelbe Curry Paste?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Curry Paste rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelbe Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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