Sonstiges - Buah

gelbe beete buah - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von gelbe beete buah

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gelbe beete buah je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gelbe beete buah im Detail

100 g gelbe beete buah abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g gelbe beete buah wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gelbe beete buah

Wie viele Kalorien hat gelbe beete buah?

100 g gelbe beete buah enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat gelbe beete buah?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gelbe beete buah?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gelbe beete buah rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gelbe beete buah zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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