Sonstiges - Bruno Gelato

Gelato, Haselnuss & Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 27,6 g 59 % kcal

Fett 7,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gelato, Haselnuss & Schoko

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelato, Haselnuss & Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelato, Haselnuss & Schoko im Detail

100 g Gelato, Haselnuss & Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Gelato, Haselnuss & Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelato, Haselnuss & Schoko

Wie viele Kalorien hat Gelato, Haselnuss & Schoko?

100 g Gelato, Haselnuss & Schoko enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelato, Haselnuss & Schoko?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 27,6 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelato, Haselnuss & Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelato, Haselnuss & Schoko rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelato, Haselnuss & Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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