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Sonstiges - Dr. Oetker

Gelatine gemahlen weiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.488 kJ

Eiweiß 87,0 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gelatine gemahlen weiss

Eiweiß: 99.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelatine gemahlen weiss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelatine gemahlen weiss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 355,3 kcal / 1.488,0 kJ
Eiweiß 87,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,0 g
Salz 1,30 g

100 g Gelatine gemahlen weiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Gelatine gemahlen weiss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelatine gemahlen weiss

Wie viele Kalorien hat Gelatine gemahlen weiss?

100 g Gelatine gemahlen weiss enthalten 355 kcal (1.488 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelatine gemahlen weiss?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatine gemahlen weiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatine gemahlen weiss rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelatine gemahlen weiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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