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Sonstiges - Lidl

Gelatelli Premium Mini Mix classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 31,4 g 37 % kcal
Fett 21,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Gelatelli Premium Mini Mix classic

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelatelli Premium Mini Mix classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelatelli Premium Mini Mix classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,0 kcal / 1.415,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 31,4 g
davon Zucker 29,0 g
Fett 21,4 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Gelatelli Premium Mini Mix classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Gelatelli Premium Mini Mix classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelatelli Premium Mini Mix classic

Wie viele Kalorien hat Gelatelli Premium Mini Mix classic?

100 g Gelatelli Premium Mini Mix classic enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Gelatelli Premium Mini Mix classic?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 31,4 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatelli Premium Mini Mix classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatelli Premium Mini Mix classic rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gelatelli Premium Mini Mix classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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