Sonstiges - Gelatelli
Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
283kcal
1.185 kJ · Riegel: 201 kcal
Brennwertverteilung von Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (71 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 283,0 kcal / 1.185,0 kJ | 200,9 kcal / 841,4 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g | 25,6 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 22,7 g |
| Fett | 14,0 g | 9,9 g |
| Salz | 0,11 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 2,1 g |
Riegel Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Riegel Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 214 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche
Wie viele Kalorien hat Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche?
100 g Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (Riegel, 71 g) kommt auf 201 kcal.
Welche Nährwerte hat Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Gelatelli Double Paradise, Schwarze Johannisbeere, Himbeere & Sauerkirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.
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