Sonstiges - Gelatelli

Gelatelli Dark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Stück: 251 kcal

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,1 g 35 % kcal

Fett 19,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gelatelli Dark

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelatelli Dark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelatelli Dark im Detail

1 Stück Gelatelli Dark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1 Stück Gelatelli Dark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelatelli Dark

Wie viele Kalorien hat Gelatelli Dark?

100 g Gelatelli Dark enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Stück, 82 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelatelli Dark?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelatelli Dark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelatelli Dark rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gelatelli Dark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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