Sonstiges - Diverse

Gekochte Maronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 35,6 g 87 % kcal

Fett 1,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gekochte Maronen

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gekochte Maronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gekochte Maronen im Detail

100 g Gekochte Maronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Gekochte Maronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gekochte Maronen

Wie viele Kalorien hat Gekochte Maronen?

100 g Gekochte Maronen enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Gekochte Maronen?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 35,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gekochte Maronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gekochte Maronen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gekochte Maronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren