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gekochte bunte Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Stück: 61 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von gekochte bunte Eier

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gekochte bunte Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gekochte bunte Eier im Detail

Stück gekochte bunte Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Stück gekochte bunte Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gekochte bunte Eier

Wie viele Kalorien hat gekochte bunte Eier?

100 g gekochte bunte Eier enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat gekochte bunte Eier?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gekochte bunte Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gekochte bunte Eier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gekochte bunte Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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