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Geitenkaas Ziegenweichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 16,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 24,8 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Geitenkaas Ziegenweichkäse

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geitenkaas Ziegenweichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geitenkaas Ziegenweichkäse im Detail

100 g Geitenkaas Ziegenweichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Geitenkaas Ziegenweichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geitenkaas Ziegenweichkäse

Wie viele Kalorien hat Geitenkaas Ziegenweichkäse?

100 g Geitenkaas Ziegenweichkäse enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Geitenkaas Ziegenweichkäse?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geitenkaas Ziegenweichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geitenkaas Ziegenweichkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geitenkaas Ziegenweichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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