Sonstiges - Mitsuba

geisha mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 85,2 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von geisha mix

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geisha mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geisha mix im Detail

100 g geisha mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g geisha mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geisha mix

Wie viele Kalorien hat geisha mix?

100 g geisha mix enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat geisha mix?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 85,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geisha mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geisha mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geisha mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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