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Gehacktes und Hörnli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 5,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 58 % kcal

Fett 3,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gehacktes und Hörnli

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 24.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehacktes und Hörnli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gehacktes und Hörnli im Detail

100 g Gehacktes und Hörnli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Gehacktes und Hörnli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehacktes und Hörnli

Wie viele Kalorien hat Gehacktes und Hörnli?

100 g Gehacktes und Hörnli enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Gehacktes und Hörnli?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehacktes und Hörnli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehacktes und Hörnli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gehacktes und Hörnli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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